TIPS MEJADIKAN TUBUH SEKSI DENGAN BEBERAPA GERAKAN


    Frenssss, ketemu lagi sama saya KETUT BAYU PARWATA, KLIK NAMA Q UNTUK LIHAT PROFIL LENGKAP. saya akan selalu berusaha menyajikan informasi-informasi yang menarik, dan pastinya bermanfaat bagi kalian, dan u gx usah kwatir atau gx pecaya ma mterinya.... sebab saya membuat postingan hanya dari sumber yang sudah paten dan baku atau yang dapat dipercaya kesahan.nya...... jadi gx mungkin sampe nyamplirrrr.......
    Pda postingan kali ini , saya akan memberikan TIPS MEJADIKAN TUBUH SEKSI DENGAN BEBERAPA GERAKAN.. Dengan gerakan-gerakan yg akn kita bahas selanjutnya anda akan mendapatkan tubuh yang seksi.. Jangan lupa juga BACA artikel yg terdahuluu yaitu :  TIPS BERCIUMAN YANG BAIK DAN BENAR
BAIK ini dia gerakannya :
1. Balancing Stick
Target Bokong, Kaki
  • Berdiri tegak, bayuajuzt.blogspot.com  kaki rapat, kedua lengan di sisi tubuh. Kaki kanan ke depan, condongkan tubuh sebatas pinggul, sembari luruskan lengan diatas kepala, jari tangan saling kait, dan kedua telunjuk lurus ke depan. Lalu, angkat kaki kiri, luruskan kebelakang, sehingga tubuh paralel dengan lantai, dan membentang garis lurus mulai dari kaki hingga telunjuk. Tahan 15-30 Detik
  • Kembali ke awal berganti kaki dan ulangi.
2. Half-Moon
Target Lengan, Perut, Obliques, Bokong
  • Berdiri tegak, kaki rapat, kedua lengan di sisi tubuh.
  • Luruskan lengan di atas bayuajuzt.blogspot.com  kepala, jari tangan saling kait, jari telunjuk lurus ke atas.
  • Condongkan tubuh ke kanan, jaga agar dada mengarah ke depan, tahan 30 detik.
  • Luruskan tubuh kembali, kemudian condongkan tubuh ke kiri, tahan 30 detik.
3.  Awkward Pose
Target Bahu, Bokong, Paha depan, Betis.

  • Berdiri tegak, buka kaki selebar pinggul, kedua lengan di sisi tubuh.
  • Squat, hingga paha paralel dengan lantai, sembari luruskan lengan ke depan. Tahan hingga 20-30 detik, bayuajuzt.blogspot.com  kemudian kembali ke posisi awal.
  • Berdiri jinjit, lalu turunkan tubuh lakukan squat, tekuk lutut 90 derajat, sembari luruskan lengan ke depan setinggi bahu. Tahan 20-30 detik.
  • Ulangi gerakkan.
4.  Full Locust
Target Punggung. Lengan, Bokong, Kaki.

  • Berbaring tertelungkup di matras, ke dua lengan di samping tubuh, telapak tangan bayuajuzt.blogspot.com membuka ke atas, ke dua kaki lurus kebelakang.
  • kembali ke awal, berganti kaki dan ulangi.
Semoga tips di atas bermanfaat .. terus kunjungi bayuajuzt.blogspot.com ini, untuk mendapatkan informasi terkini lainnya...!!



 
                       BACA JUGA ARTIKEL YANG TERKAIT : 
  1. TIPS CARA BERPELUKAN YANG ROMANTIS
  2. TIPS AGAR CEWEK ATAU WANITA TERGILA-GILA PADA LELAKI
  3. TIPS ATAU CARA MENGETAHUI TITIK RANGSANGAN PADA WANITA BERDASAR ZODIAK
  4. CARA-CARA ATAU TIPE BERCIUMAN YANG HARUS DIHINDARI
  5. TIPS CARA MEMAINKAN PAYUDARA WANITA
  6. TIPS CARA MELAKUKAN ORAL SEKS DENGAN GAYA GEISHA
  7. TIPS AGAR PRIA KUAT NGESEKS DIRANJANG
  8. TIPS MENINGKATKAN GAIRAH SEKS DENGAN BERGAYA SEKSI
  9. WAKTU TERBAIK DALAM MELAKUKAN SEKS
  10. TEHNIK SEKS ATAU POSISI SEKS YANG MEMBUAT ORASME PALING NIKMAT
  11. TIPS KUAT SEKS ATAU BERCINTA (BERHUBUNGAN INTIM)
  12. TIPS MENGENGCANGKAN VAGINA ATAU MS. V
  13. TIPS BERCINTA ATAU BERHUBUNGAN INTIM DENGAN WANITA GEMUK
  14. TIPS MEMPERCEPAT KEHAMILAN
  15. TIPS GAYA BERCINTA ATAU BERHUBUNGAN INTIM PALING HOT!
  16. TIPS MERAYU PEREMPUAN AGAR PEREMPUAN JATUH CINTA
  17. TIPS PEMILIHAN DAN PENGGUNAAN KONDOM YANG BAIK
  18. TIPS ATAU CARA MEMAKAI KONDOM YANG BAIK DAN BENAR
  19. TIPS ATAU CARA UNTUK MENENTUKAN JENIS KELAMIN ANAK DENGAN POSISI SEKS
  20. TIPS ATAU CARA MEMUASKAN ISTRI DIRANJANG
  21. TIPS ATAU CARA MENINGKATKAN GAIRAH SEKS PASANGAN
  22. TIPS MEMBANGKITKAN GAIRAH SEKS SETELAH MELAHIRKAN
  23. TIPS ,CARA, TEKNIK BERCIUMAN YANG MENGAIRAHKAN
  24. VARIASI POSISI SEKS BERHUBUNGAN INTIM PADA IBU HAMIL
  25. TIPS ATAU CARA MENGATASI EJAKULASI DINI
  26. TIPS MENGHILANGKAN RASA TAKUT BERBICARA DIDEPAN ORANG BANYAK
  27. TIPS MENGHILANGKAN BEKAS LUKA DENGAN BAHAN ALAMI
  28. TIPS MENGETAHUI SESEORANG BERBBOHONG
  29. TRIK-TRIK DENGAN MENGGUNAKAN NOTEPAD UNTUK MENJAHILI TEMAN
  30. TIPS UNTUK MENGUNCI DOKUMEN WORD DENGAN PASWORDP
  31. TIPS AGAR KOMPUTER BISA SHUTDOWN SECARA OTOMATIS
  32. TIPS UNTUK MENGHILANGKAN JERAWAT DIWAJAH
  33. TIPS MENGHILANGKAN KARANG GIGI DENGAN CEPAT
  34. TIPS DAN TRIK AGAR WANITA CEPAT TERANGSANG
  35. Tips Mengatasi Rambut Kusam Dan Sulit Di Atur
  36. TRIK AGAR GRATIS INTERNET DENGAN TELKOMSEL
  37. TRIK AGAR INTERNETAN GRATIS DENGAN XL
  38. TIPS AGAR TIDAK MINDER ATAU MALU(PERCAYA DIRI)
  39. TIPS AMPUH MENGECILKAN PERUT YANG BUNCIT
  40. ETIKA BERJABAT TANGAN YANG PROFESIONAL
  41. CARA JITU MEMBUAT TINGGI BADAN CEPAT NAIK
  42. TIPS-TIPS MENURUNKAN BERAT BADAN DALAM WAKTU CEPAT
  43. Cara jitu nembak cewek agar bisa diterima langsung

             Lihat TIps-Tips Lebih Lengkap, Dengan Klik Disini        

JANGAN LUPA TINGGALKAN KOMENTAR ANDA DIBAWAH INI!!!

0 Response to "TIPS MEJADIKAN TUBUH SEKSI DENGAN BEBERAPA GERAKAN"

Posting Komentar

Catatan:
1. Berkomentarlah dengan bahasa yg jelas dan mudah dimengerti.
2. Untuk menyisipkan gambar gunakan kode [img]Tulis URL gambar di sini[/img]
3. Untuk menyisipkan video gunakan kode [youtube]Tulis URL Video Youtube di sini[/youtube]
4. Untuk melihat kumpulan emoticon klik tombol emoticon dibawah ini.
Emoticon

Google+ Followers

Bagaimanakah web murah hati menurut anda?