satuan penyuluhan hipertensi


SATUAN ACARA PENYULUHAN (S.A.P) HIPERTENSI

SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

Tema : Hipertensi
Tujuan :
Tujuan Umum : Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 × 45 menit, keluarga Ny.S mampu memahami penyakit hipertensi
Tujuan Khusus: Setelah mendapatkan pendidikan kesehatan selama 1 × 45 menit, Ny.S mampu menjelaskan:
Pengertian hipertensi
Jenis hipertensi
Penyebab hipertensi
Tanda dan gejala hipertensi
Komplikasi hipertensi
Pengobatan hipertensi
Pencegahan hipertensi
Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
Makanan yang perlu dihindari
Melakukan pengobatan tradisional untuk hipertensi
Sasaran : Ny.S dan keluarganya
Tempat : Rumah Ny.S, Desa………Kelurahan……..Kecamatan……Kab……..
Waktu : Pukul 08.30 WIB
Penyuluh : …… (Mahasiswa AKPER……….)
Materi:
Pengertian hipertensi
Jenis hipertensi
Penyebab hipertensi
Tanda dan gejala hipertensi
Komplikasi hipertensi
Pengobatan hipertensi
Pencegahan hipertensi
Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
Makanan yang perlu dihindari
Cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi
Kegiatan belajar mengajar

No

-



FASE


KEGIATAN

PENYULUH


SASARAN

1


Pra Interaksi


Menyiapkan


--

2




Orientasi



- Salam





- Perkenalan





- Menjelaskan tujuan



- Kontrak waktu




- Mengucapkan Salam


- Memperkenalkan diri

- Menjelaskan tujuan



- Melakukan kontrak waktu yang akan digunakan




- Menjawab Salam

- Memperhatikan

- Memperhatikan

- Memperhatikan

3




Kerja



- Melakukan appersepsi





- Menjelaskan materi dengan metode









a. Ceramah



b. Tanya jawab



c. Demonstrasi





- Memberikan kesempatan bertanya




- Mengajukan pertanyaan

- Menjelaskan materi dengan metode:

a. Ceramah

b. Tanya jawab

Demonstrasi

- Mempersilahkan untuk bertanya














- Menjawab pertanyaan









a. Memperhatikan



b. Menjawab pertanyaan

c. Memperhatikan



- Mengajukan pertanyaan

4




Terminasi







- Salam




- Mengajukan pertanyaan

- Mengucapkan salam




- Menjawab pertanyaan

- Menjawab salam
Metode
Ceramah
Tanya jawab
Demonstrasi
Media dan alat peraga
Leaflet tentang pengertian hipertensi, jenis hipertensi, penyebab hipertensi, tanda dan gejala hipertensi, komplikasi hipertensi, pengobatan hipertensi, pencegahan hipertensi, makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, makanan yang perlu dihindari, cara pengobatan tradisional untuk penderita hipertensi
Mentimun, alat penyaring, serutan, gelas/tempat jus untuk membuat obat tradisional jus mentimun
Rencana Evaluasi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan pengertian hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan jenis hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan penyebab hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan komplikasi hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan pengobatan hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan pencegahan hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan makanan yang perlu dihindari
Ny.S dan keluarganya dapat mendemonstrasikan cara membuat jus mentimun untuk penderita hipertensi
Daftar Pustaka

Surakarta, 17 Juli 2009

Penyuluh



(………...)

Lampiran: I. Materi Hipertensi

Pengertain hipertensi adalah kenaikan tekanan darah sistolik diatas 150 mmHg dan tekanan darah diastolik = 100 mmHg. Jika tekanan darah anda adalah 170/100 mmHg, maka
Tekanan sistoliknya : 170 mmHg
Tekanan diastoliknya: 100 mmHg
Jenis-jenis hipertensi adalah:
Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 90 – 95 mmHg
Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 100 – 109 mmHg
Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 110 – 120 mmHg
Penyebab hipertensi antara lain adalah stres, usia, merokok, obesitas (kegemukan), alkohol, faktor keturunan, faktor lingkungan (gaduh/bising)
Tanda dan gejala hipertensi antara lain adalah sakit kepala, pusing, lemas, kesemutan kelelahan, rasa berat di tengkuk, gangguan tidur.
Komplikasi hipertensi antara lain:
Penyakit jantung (gagal jantung)
Penyakit ginjal (gagal ginjal)
Penyakit otak (stroke)
Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut:
Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokter
Pengobatan non farmakologis yaitu dengan
Mengurangi asupan garam dan lemak
Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alkohol bagi yang mengkonsumsinya
Berhenti merokok bagi yang merokok
Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan
Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang
Menghindari ketegangan
Istirahat cukup
Hidup tenang
Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi
Kontrol teratur
Minum obat teratur
Diit rendah garam dan lemak
Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain:
Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya
Buah-buahan keculi buah durian
Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya saja
Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)
Makanan yang perlu dihindari
Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng
Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin
Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi secara teratur jus:
Buah mentimun
Buah belimbing
Daun seledri

Sedangkan cara membuat obat tradisional seperti jus mentimun adalah
½ kg buah mentimun dicuci bersih
Dikupas kulitnya kemudian diparut
Saring airnya menggunakan penyaring/kain bersih
Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari

DAFTAR PUSTAKA

Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. “Penuntun Diet”; Edisi Baru, Jakarta, 2004, PT Gramedia Pustaka Utama
Mansjoer A, Triyanti K, Savitri R, Wardhani W. I, Setiowulan W, “Kapita Selekta Kedokteran” Edisi ke-3 jilid 1, Media Aesculapius Fakultas Kedokteran UI, Jakrta, 1999


Read more: SATUAN ACARA PENYULUHAN (S.A.P) HIPERTENSI

0 Response to "satuan penyuluhan hipertensi"

Posting Komentar

Catatan:
1. Berkomentarlah dengan bahasa yg jelas dan mudah dimengerti.
2. Untuk menyisipkan gambar gunakan kode [img]Tulis URL gambar di sini[/img]
3. Untuk menyisipkan video gunakan kode [youtube]Tulis URL Video Youtube di sini[/youtube]
4. Untuk melihat kumpulan emoticon klik tombol emoticon dibawah ini.
Emoticon

Google+ Followers

Bagaimanakah web murah hati menurut anda?